内容説明
巷にあふれる多種多様なサプリメント。とびかう断片的な情報。あなたはサプリメントを正しく利用していますか？現代人の健康維持に欠かせないサプリメントの正しい選び方・用い方から、８１種のサプリメントの効能、服用時の注意などを徹底解説。一家に一冊備えたい、サプリメント・ガイド決定版。
目次
第１部 サプリメントの基礎知識（サプリメントとは；サプリメントの成分と働き；統合医療におけるサプリメント）
第２部 サプリメント事典（亜鉛；青汁；アガリクス；赤ワインエキス；アミノ酸 ほか）
著者等紹介
蒲原聖可［カモハラセイカ］
高知県生まれ。徳島大学医学部卒業、同大学院修了。医学博士。米国ロックフェラー大学を経て、現在、東京医科大学病院総合健診センター医師。ロイヤルメルボルン工科大学生命科学部日本校講師。ＤＨＣ研究顧問。日本代替・相補・伝統医療連合会議（ＪＡＣＴ）認定医
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