退屈を活用しようといった本ではなく、退屈そのものについて解説している本です。
退屈の定義や歴史、退屈の影響や退屈を感じない条件など退屈にかかわる様々な事柄を知ることができ、退屈と無気力の違いといった面白い記載もあり興味深い本です。
ですが、サブタイトルが良くないです。
「退屈」が人生を好転させる記載なんてありません。
むしろ、そのような記載があれば教えてほしいです。
サブタイトルで心理学を基にした退屈へのHOW TO本だと思い購入したため、内容と私の読む心構えにずれがあり、読み進めるのが苦しかったです。
内容自体は面白いと思うので、いい本だと思いますがサブタイトルや表紙の紹介文によってHOW TO系の要素要素が存在すると勘違いさせるため星一つ減らしました。
というか、原題からどうやったら「人生を好転させる」なんて記述が出てくるのかがついぞ分かりませんでした。
これは原著の紹介文もそういった人生に役立つみたいな文章があるので、一概に邦題が悪いとは思いませんけど...。
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退屈の心理学 人生を好転させる退屈学 単行本(ソフトカバー) – 2021/7/31
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退屈は誰だって嫌なもの。今の時代,少しでも手持ち無沙汰になるとスマートフォンに手を伸ばし,動画やゲームで気を紛らせようとしがちです。でも,もし「退屈」には重要なメッセージが隠されているとしたら,どうでしょう? スマホに見入っている場合ではないかもしれません。
本書は最新の心理学研究をもとに,実は「退屈」という感覚が私たちに伝えている重要なメッセージを読み解き,上手に生かす方法を教えてくれます。
ひと言で言うなら,退屈は「今,あなたは人生に満足していない。行動を起こして,状況を変えなさい」と伝えているのです。今の自分を進化させ,人生を変えていくときだと—。そのためにはまず,「気晴らしに逃げず,自分を見つめることが大切だ」と本書は主張します。
そうして得られる答えは人それぞれ,千差万別ですが,「そもそも退屈とは何か?」「どういうときに人は退屈を覚えるものなのか?」「真に退屈が解消される条件とは?」など,最新の豊富な研究結果に基づいて本書が紹介する知識をつかめば,きっと自分にとって最適の答えが見つかるはずです。
【もくじ】
はじめに
第1章 退屈とは何か
第2章 退屈が存在しない「ゴルディロックスの世界」とは
第3章 退屈が伝えるメッセージを生かす方法
第4章 年齢や成長と退屈の関係
第5章 退屈が私たちにもたらすもの
第6章 “ 究極の退屈"に関する研究
第7章 人生の意味を探し求めて
第8章 現代社会に広がる“退屈感染症"
第9章 至高の“ フロー体験"
結 論
本書は最新の心理学研究をもとに,実は「退屈」という感覚が私たちに伝えている重要なメッセージを読み解き,上手に生かす方法を教えてくれます。
ひと言で言うなら,退屈は「今,あなたは人生に満足していない。行動を起こして,状況を変えなさい」と伝えているのです。今の自分を進化させ,人生を変えていくときだと—。そのためにはまず,「気晴らしに逃げず,自分を見つめることが大切だ」と本書は主張します。
そうして得られる答えは人それぞれ,千差万別ですが,「そもそも退屈とは何か?」「どういうときに人は退屈を覚えるものなのか?」「真に退屈が解消される条件とは?」など,最新の豊富な研究結果に基づいて本書が紹介する知識をつかめば,きっと自分にとって最適の答えが見つかるはずです。
【もくじ】
はじめに
第1章 退屈とは何か
第2章 退屈が存在しない「ゴルディロックスの世界」とは
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第5章 退屈が私たちにもたらすもの
第6章 “ 究極の退屈"に関する研究
第7章 人生の意味を探し求めて
第8章 現代社会に広がる“退屈感染症"
第9章 至高の“ フロー体験"
結 論
- 本の長さ216ページ
- 言語日本語
- 出版社ニュートンプレス
- 発売日2021/7/31
- 寸法14.8 x 1.4 x 21 cm
- ISBN-10431552431X
- ISBN-13978-4315524314
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- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 216ページ
- ISBN-10 : 431552431X
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- 寸法 : 14.8 x 1.4 x 21 cm
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