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頭を「からっぽ」にするレッスン : 10分間瞑想でマインドフルに生きる

アンディ・プディコム著 ; 満園真木訳. -- 辰巳出版, 2020. <BB01024170>
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頭を「からっぽ」にするレッスン : 10分間瞑想でマインドフルに生きる

アンディ・プディコム著 ; 満園真木訳. -- 辰巳出版, 2020. <BB01024170>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

No. 巻号 所蔵館 配架場所 請求記号 資料ID 注記 状態 返却予定日 予約
0001 豊橋図書館 豊図開架[2階] 498.3:P96 2020101139117
 貸出中 2024/10/10 0件
No. 0001
巻号
所蔵館 豊橋図書館
配架場所 豊図開架[2階]
請求記号 498.3:P96
資料ID 2020101139117
注記
状態 貸出中
返却予定日 2024/10/10
予約 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 頭を「からっぽ」にするレッスン : 10分間瞑想でマインドフルに生きる / アンディ・プディコム著 ; 満園真木訳
アタマ オ カラッポ ニ スル レッスン : 10プンカン メイソウ デ マインドフル ニ イキル
出版・頒布事項 東京 : 辰巳出版 , 2020.9
形態事項 254p ; 20cm
巻号情報
ISBN 9784777826704
注記 原タイトル:The headspace guide to meditation and mindfulness
注記 「からっぽ!」(2011年刊)の改題,再編集
注記 瞑想とマインドフルネスの手引書。マインドフルネスを学ぶ理想的な環境をもたらす10分間瞑想のやり方や、10分間瞑想を日常にするためのヒント、日々をマインドフルに生きるためのエクササイズなどを紹介する。
学情ID BC02617531
本文言語コード 日本語
著者標目リンク Puddicombe,Andy <>
著者標目リンク 満園, 真木
ミツゾノ, マキ <>
分類標目 衛生学．公衆衛生．法医学 NDC8:498.3
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.34
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.34
分類標目 科学技術 NDLC:SC192
件名標目等 瞑想||メイソウ
件名標目等 マインドフルネス||マインドフルネス
件名標目等 瞑想||メイソウ
件名標目等 マインドフルネス||マインドフルネス
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